Lampone-Pollo barbecue

Lampone-Pollo barbecue
Raspberry-Pollo barbecue potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta amichevole senza glutine, senza latticini e fodmap ha 132 calorie, 24g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.03 per porzione. Una miscela di salsa barbecue al lampone, petti di pollo sbucciati e disossati, guarnire: rametti di prezzemolo a foglia piatta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 19 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Ali di barbecue al lampone, Salsa barbecue al lampone, e Mini Polpette con Salsa Barbecue al Balsamico di Lamponi per ricette simili.

Istruzione

1
Cospargere uniformemente il pollo con condimento creolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento CreoloCondimento Creolo
Pollo InteroPollo Intero
2
Spruzzare la griglia di cottura a freddo di una griglia con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
3
Posizionare la griglia di cottura sulla griglia; pollo alla griglia, coperto con coperchio della griglia, a fuoco medio-alto (da 350 a 40
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
7 minuti su ogni lato o fino al termine, spazzolatura lampone-salsa barbecue in modo uniforme su 1 lato di pollo durante gli ultimi 2 minuti di grigliate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa BarbecueSalsa Barbecue
LamponiLamponi
Pollo InteroPollo Intero
5
Servire con salsa rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
6
Guarnire, se lo si desidera.
7
Nota: solo a scopo di test, abbiamo usato il condimento creolo originale di Tony Chachere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento CreoloCondimento Creolo

Attrezzatura

DifficoltaEasy
Pronti19 m.
Serving4
Punteggio di salute25
Rivista