Jerk Pollo con riso, fagioli neri, e ananas

Name: Jerk Pollo con riso, fagioli neri, e ananas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagioli neri scolati e sciacquati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 1 cucchiaio di origano essiccato zenzero fresco grattugiato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa jerk (come la salsa Pickapeppa); 4 gamberetti e venati Sale e pepe kosher; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rum speziato o succo darancia; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ananas fresco, tagliato in pezzi da 1 pollice; 1 mazzo scalogno a fette; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO petti di pollo disossati e senza pelle; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Jerk Pollo con riso, fagioli neri, e ananas potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Per $2.39 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 46g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 547 calorie. Questa ricetta serve 4. Se hai salsa jerk, petti di pollo, ananas e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo centroamericano. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è buono. Provare Jerk Pollo con riso, fagioli neri, e ananas, Spiedini di maiale e ananas con fagioli neri e riso, e Jerk-Tacchino condito con fagioli neri e riso giallo per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Unire l'aceto, il rum, la salsa jerk e lo zenzero in un misurino o in una piccola ciotola; mettere da parte.Pestare il pollo ad uno spessore uniforme. Condirlo con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Miele Di Agrumi

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

Caramelle Peachie-o

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere il pollo e cuocere fino a doratura, circa 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Togliere dal fuoco e aggiungere la miscela di aceto. Riportare la padella a fuoco basso e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 2 minuti. Dividere il pollo e la salsa tra i piatti.Mescolare i fagioli nel riso. In una ciotola media, unire l'ananas e lo scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Fagiolini Verdi, Scolati

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Caramelle Peachie-o

Servire entrambi con il pollo.Suggerimento: I peperoncini in salsa jerk non dovrebbero sopraffare gli altri ingredienti. Assaggia il tuo prima di aggiungerlo a un piatto. Se la salsa è troppo piccante, tagliare la quantità che si utilizza nella ricetta della metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate, Sbucciate E Tagliate A Dadini Da 1/4 Di Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Attrezzatura

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

Caramelle Peachie-o

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

425confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

fagioli neri scolati e sciacquati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)11 cucchiaio di origano essiccato

zenzero fresco grattugiato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa jerk (come la salsa Pickapeppa)4gamberetti e venati

Sale e pepe kosher 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

rum speziato o succo d'arancia 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

ananas fresco, tagliato in pezzi da 1 pollice 1mazzo

scalogno a fette 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

petti di pollo disossati e senza pelle 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco a grani lunghi

Vino consigliato: Gewurztraminer, Pinot Grigio, Riesling

Caribbean funziona molto bene con Gewurztraminer, Pinot Grigio e Riesling. Ti consigliamo di optare per vini con un po ' di dolcezza quando si tratta di piatti piccanti dei Caraibi. Servire questi vini refrigerati in modo che siano ancora più rinfrescante. Un vino che si potrebbe provare è Ovum Da quando mi sono innamorato di te Gewurztraminer. Ha 4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.