Involucro di Alta Uovo, Zucchine, peperoncino e spinaci

Name: Involucro di Alta Uovo, Zucchine, peperoncino e spinaci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 x tortillas di riso integrale; 2 uovo Uovo sbattuto; 2 TBS Olio doliva; 1 x peperone rosso a fette; 1 x cipolla rossa a fette; 2 gamberetti e venati Sale e pepe qb; 2 gamberetti e venati salsa di soia senza glutine; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di spinaci; 3 x zucchine a fette

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare di Alta uovo, Zucchine, peperoncino e spinaci avvolgere una prova. Questa ricetta rende 2 porzioni con 275 calorie, 12g di proteine, e 19g di grasso ogni. Per $1.75 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Vai al negozio e prendi tortillas di riso integrale, sale e pepe, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Spinaci, pepe rosso arrostito e involucro di tacchino feta, California Breakfast Wrap (Avocado, uovo, pancetta e altro!), e salsa di pomodoro arrosto e pepe rosso.