Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare al forno involtino di pollo una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $3.75 per porzione. Una porzione contiene 452 calorie, 41g di proteine, e 28 g di grasso. Una miscela di farina, picconi di legno, capperi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Questa ricetta è tipica della cucina europea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapia Involtino: Croccante di pesce al forno, Involtino di pollo all'aglio, e Involtino di pollo greco per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 42
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Posizionare il pollo tra 2 fogli di involucro di plastica per impieghi gravosi e appiattirlo a uno spessore di 1/4 di pollice utilizzando il lato piatto di un martello di carne o di un mattarello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
3 Tazze Di Pangrattato Panko
Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice
3
Cospargere il pollo con pepe e sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
4
Saut spinaci e 2 spicchi d'aglio tritati in 2 cucchiaini. olio caldo in una grande padella a prova di forno a fuoco medio 1 minuto o fino a quando gli spinaci iniziano ad appassire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Trasferire la miscela di spinaci su un piatto. Pulire padella pulita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
6
Spoon la miscela di spinaci su ciascun seno, lasciando un bordo da 1/2 pollici attorno ai bordi. Top con asparagi e arrotolare, a partire da 1 lato corto. Tuck in estremità di pollo, e fissare con picconi di legno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
7
Sciogliere 3 cucchiai. burro con 2 cucchiai. olio d'oliva in padella a fuoco medio-alto; aggiungere il pollo. Cuocere 6-8 minuti, girando a marrone su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
8
Trasferire la padella al forno e cuocere a 425 per 15 minuti.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
Gamberi Saltati, Sgusciati
9
Trasferire su un piatto da portata e coprire liberamente con un foglio di alluminio per tenere in caldo.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
10
Sciogliere i restanti 2 cucchiai. burro in padella a fuoco medio-alto; aggiungere l'aglio rimanente. Soffriggere da 1 a 2 minuti o finché sono teneri e fragranti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
11
Sbattere nella farina; cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
12
Aggiungere il vino bianco; cuocere, mescolando continuamente, 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Fagiano Se )
13
Sbattere in brodo di pollo e succo di limone; cuocere 2 minuti o fino a quando addensato. Mescolare in prezzemolo e capperi; salsa cucchiaio sopra il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate