Involtini di lattuga di riso integrale di pollo asiatico

Name: Involtini di lattuga di riso integrale di pollo asiatico
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 5
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. castagne a fette dacqua, scolate e tritate; 1 Oreo ripieni doppi peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo scuro; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco sbucciato grattugiato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento al pepe e limone; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petto di pollo macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 15 grande foglie di lattuga iceberg croccanti; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale istantaneo non cotto; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere avocado Hass leggermente schiacciato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a basso contenuto di sodio; 5 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di arachidi (come la Casa di Tsang); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato (circa 1/2 grande)

Hai bisogno di un antipasto senza latticini? Gli involucri di lattuga di riso integrale di pollo asiatico potrebbero essere una ricetta spettacolare da provare. Per $1.96 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 248 calorie. Questa ricetta serve 5. Una miscela di aglio, olio di canolan, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 42 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è buono. Provare Involtini asiatici di salmone alla griglia ananas e lattuga di riso, Impacchi di lattuga di riso integrale di tacchino tailandese, e Pollo asiatico lattuga avvolge 2.0 per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Distribuire uniformemente sulla vaschetta di gelatina e conservare in frigorifero fino a quando non si raffredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Unire la salsa di soia e i successivi 4 ingredienti, mescolando con una frusta; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Mentre il riso si raffredda, scaldare l'olio di canola in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo e il prossimo 3 ingredienti; cuocere 10 a 12 minuti o fino a quando il pollo è fatto. Mescolare le castagne d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Per assemblare, spoon circa 2 cucchiai di riso refrigerato in ogni foglia di lattuga; top ciascuno con miscela di pollo 1/4 tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Servire involtini di lattuga con miscela di salsa di soia riservata e salsa di arachidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Arachidi

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Ingrediente

Serving:

2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

castagne a fette d'acqua, scolate e tritate 1Oreo ripieni doppi

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio di sesamo scuro 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero fresco sbucciato grattugiato 12 cucchiaini di aglio in polvere

condimento al pepe e limone 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

petto di pollo macinato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà 15grande

foglie di lattuga iceberg croccanti 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso integrale istantaneo non cotto 12 cucchiaini di aglio in polvere

avocado Hass leggermente schiacciato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a basso contenuto di sodio 53 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di arachidi (come la Casa di Tsang)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tritato (circa 1/2 grande)

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vino. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.