Involtini di lattuga di pollo macinati

Involtini di lattuga di pollo macinati
Hai bisogno di un antipasto senza glutine e senza latticini? Gli involucri di lattuga di pollo macinati potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione contiene 252 calorie, 26g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.8 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di contorni: cipolle verdi, petti di pollo sbucciati e disossati, foglie di lattuga iceberg e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare la scorza di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Involtini di lattuga di pollo macinati, Involtini di lattuga di zucca e pollo macinati, e Lattuga avvolge Versione II-Pollo macinato, mela e Bulgur.

Istruzione

1
Attaccare l'attacco per smerigliatrice alimentare al miscelatore elettrico secondo le istruzioni del produttore. Macinare il pollo con l'aglio secondo le istruzioni del produttore usando la piastra di macinazione fine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2 Cipolle Bianche O Gialle Piccole O Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata2 Cipolle Bianche O Gialle Piccole O Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Abbondante Di Sale FinoUn Pizzico Abbondante Di Sale Fino
2
Cuocere la miscela di pollo in oli caldi in una grande padella antiaderente a fuoco medio da 8 a 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto. Mescolare le cipolle verdi, i prossimi 3 ingredienti e 1 cucchiaio di succo di lime. Cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
3
Grattugiare lo zenzero usando i grandi fori di una grattugia a scatola. Spremere il succo dallo zenzero grattugiato in una piccola ciotola per uguagliare 1/2 cucchiaino; scartare i solidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Attrezzatura che userete
Scatola GrattugiaScatola Grattugia
Panna Calda (da 110° A 115°)Panna Calda (da 110° A 115°)
4
Mescolare insieme succo di zenzero, salsa di peperoncino, 1 cucchiaino di acqua, e il restante 1 cucchiaino di succo di lime fino a quando mescolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di ZenzeroSucco Di Zenzero
3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Pera (come Anjou O Bartlett), Tritata FinementePera (come Anjou O Bartlett), Tritata Finemente
5
Servire la miscela di pollo su foglie di lattuga con salsa di zenzero e peperoncino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)
3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
6
Guarnire, se lo si desidera.
7
* Salsa di peperoncino piccante può essere sostituito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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