Involtini di lattuga di pollo

Name: Involtini di lattuga di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germogli di bambù sgocciolati e tagliati a dadini; 1 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 1 libbra di zucchine, amido; 3 (può essere o scremare) amido; 2 spicchi daglio, tritati; 2 (può essere o scremare) zenzero, sbucciato e tritato; 2 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 testa lattughe al burro o lattuga iceberg, lavate e separate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zucchero di canna chiaro; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 (può essere o scremare) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di ostriche; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato; 2 (può essere o scremare) semi di sesamo tostati; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi shiitake, puliti, stemati e tagliati a dadini; 2 petti di pollo disossati, senza pelle, tagliati a dadini; 6 (inverno) olio vegetale, diviso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 2 (inverno) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua castagne, scolate e tagliate a dadini

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare pollo lattuga avvolge una prova. Per $2.89 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 345 calorie, 15g di proteine, e 24 g di grasso per porzione. 65 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Una miscela di semi di sesamo, pepe, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo lattuga avvolge come P. F. Changs-lattuga avvolge sono deliziosi e un antipasto unico che molte persone godono, Involtini di lattuga di pollo, e Involtini di lattuga di pollo per ricette simili.

Istruzione

Mettere i primi cinque ingredienti in una piccola ciotola e frullare insieme.

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare il composto sul pollo e mescolare insieme. Mettere da parte e lasciare marinare il pollo per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mettere tutti gli ingredienti per cucinare la salsa in una piccola ciotola e frullare insieme. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere 2 cucchiai di olio in una grande padella a fuoco vivo. Soffriggere il pollo per 6-8 minuti o fino a metà cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dalla padella e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare l'olio rimanente nella stessa padella e metterlo a fuoco vivo. Rosolare lo zenzero, l'aglio e i funghi shiitake per circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Funghi Shiitake

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i germogli di bambù e le castagne d'acqua e soffriggere per altri 3 minuti. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

1/3 Papaia (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Aggiungere il pollo nella padella; cuocere e mescolare per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare la salsa di cottura sul composto e mescolare insieme. Abbassare il fuoco a medio e lasciare addensare la miscela, da 2 a 4 minuti. Mescolare le cipolle verdi. Regola i condimenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare leggermente la miscela di pollo, circa 5 minuti. Top con una spolverata di cipolle verdi e semi di sesamo e servire caldo con tazze di lattuga croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Foglia Di Lattuga