Insalata verde orientale

Name: Insalata verde orientale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tagliuzzato bok choy; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata grossolanamente; 2 (inverno) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 2 (può essere o scremare) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (può essere o scremare) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) ravanello tritato; 1 (può essere o scremare) tazza di edamame congelato, scongelato; 2 (può essere o scremare) acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci freschi strappati

Insalata verde orientale potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una porzione contiene 48 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. Vai al negozio e prendi bok choy, spinaci strappati, aceto di sidro e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 88%. Ricette simili includono Insalata cinese Crunch-un'insalata croccante con un condimento orientale è perfetta per un pomeriggio estivo, Insalata orientale, e Insalata orientale.

Istruzione

Unire i semi di sesamo e l'olio di sesamo in una piccola casseruola. Cuocere, mescolando continuamente, a fuoco medio-basso 1 minuto o fino a quando i semi di sesamo sono dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)