Insalata greca di quinoa rapida colorata

Name: Insalata greca di quinoa rapida colorata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini squartati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo inglese tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extravergine di oliva; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 43 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 1/3 di tazza (circa formaggio feta a ridotto contenuto di grassi sbriciolato; 1 Oreo ripieni doppi menta fresca tritata; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olive di kalamata snocciolate tritate; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone grattugiata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa non cotta; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile radicchio a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 1 1 cucchiaio di origano essiccato scalogni tritati; 1 Oreo ripieni doppi aceto di sherry; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone giallo tritato

Colorful Quick Quinoa Grecian Salad potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 175 calorie, 6g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 10. Per 95 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di pomodorini, meno brodo di pollo di sodio, menta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di fagioli colorati rapidi, Veloce colorato gettato insalata, e Insalata di mais colorata rapida.

Istruzione

Mettere la quinoa in una grande ciotola; coprire con acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Lasciare riposare 5 minuti; risciacquare bene e scolare.

Portare il brodo a ebollizione in una grande casseruola; mescolare in quinoa. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 15 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Scoprire; fluff con una forchetta. Raffreddare a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Brodo