Insalata gettata greca

Name: Insalata gettata greca
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cetriolo a fette sottili; 4 a 5 foglie di indivia, strappate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto senza grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato; 3 cipolle verdi, tritate; 1 testa lattuga iceberg, strappata; 6 olive di kalamata tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 4 ravanelli a fette; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 1 pomodoro, tagliato a spicchi

Grecian gettato insalata è un senza glutine e vegetariano contorno. Una porzione contiene 179 calorie, 6g di proteine, e 12g di grasso. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi la lattuga iceberg, le foglie di indivia 5, l'aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Ricette simili sono Insalata di giardino greco, Insalata di bistecca greca, e Insalata greca di quinoa rapida colorata.

Istruzione

Sbattere insieme i primi 7 ingredienti in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere la lattuga e gli altri ingredienti, lanciando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Nota: La percentuale di grassi sembra essere alta perché il grasso (olio, formaggio e olive) fornisce la maggior parte delle calorie nella ricetta. Le verdure dell'insalata hanno pochissime calorie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)