Insalata estiva di piselli, anguria e farro

Insalata estiva di piselli, anguria e farro
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pisello estate, anguria, e insalata di Farro una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1,17 per porzione. Una porzione contiene 254 calorie, 13g di proteine, e 4g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È perfetto per Il quarto di luglio. Vai al negozio e raccogli bacche di grano, pecorino romano, piselli e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata estiva di piselli, anguria e farro, Insalata di Farro estivo, e Insalata di Farro estivo per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il farro in una grande casseruola e coprire con acqua a 2 pollici sopra il farro. Portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 23 minuti o fino al grado desiderato di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FarroFarro
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Aggiungere i piselli alla padella con il farro e cuocere per 2 minuti o fino a quando non sarà croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PiselliPiselli
FarroFarro
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Scolare e sciacquare la miscela di farro con acqua fredda; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FarroFarro
AcquaAcqua
4
Unire la miscela di farro, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe NeroPepe Nero
FarroFarro
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Aggiungere i cubetti di anguria e 1 tazza di prezzemolo tritato, e mescolare delicatamente per unire. Top insalata con formaggio romano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnguriaAnguria
Formaggio RomanoFormaggio Romano
PrezzemoloPrezzemolo
DifficoltaNormale
Pronti32 m.
Serving4
Punteggio di salute33
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