Insalata di zucca autunnale

Name: Insalata di zucca autunnale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 lasciare da 1 mazzo coriandolo fresco; 3 fetta Pochi jamón serrano, prosciutto, o prosciutto stagionato; 1 delicata zucca, dimezzata e tagliata a mezze lune, poi sbollentata in acqua salata per 30 secondi; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio grattugiato; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 9 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pochi nastri sottili Hubbard squash, pelle su, tagliare su una mandolina; 1 zucca kabocha, tagliata a spicchi grandi; 1 mazzo Cavolo toscano, steli rimossi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Pioggerellina sana più olio doliva; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pepitas tostate (semi di zucca); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Liquido di decapaggio vegetale; 1 ravanello anguria, affettato carta sottile, più verdi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare autunno Squash insalata una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 16g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 505 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $3.01 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e prendi il prosciutto stagionato, alcuni nastri hubbard squash, sale e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Provare Zucca Cavolo Insalata autunno, Insalata a strati autunnale con zucca e quinoa, e insalata autunnale con zucca arrosto di acero per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375°.

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare il liquido di decapaggio a fuoco medio-alto in una casseruola media e aggiungere i nastri di zucca Hubbard. Cuocere a fuoco lento finché sono teneri, circa 5 minuti. Mettere da parte per raffreddareil liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Squash Hubbard

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

In una teglia di medie dimensioni, gettare i cunei di zucca kabocha con sale, pepe e un filo d'olio d'oliva. Arrosto finché sono teneri, circa 15 minuti. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Di Kabocha

Olio D'oliva

Pepe

Sale

Attrezzatura che userete

Padella Di Torrefazione

Per il condimento, sbattere insieme l'aceto, il miele e l'aglio grattugiato in una ciotola e aggiungere lentamente l'olio d'oliva 1/4 di tazza fino a quando ben miscelato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Aceto

Aglio

Miele

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Qui, le nostre dita sono i nostri migliori strumenti. Lavati le mani e strappa il cavolo in pezzi di dimensioni ridotte e distribuiscilo su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo

Strato sulla zucca marinato Hubbard, arrosto kabocha squash, blanched delicata squash, e le fette di ravanello anguria.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ravanello Di Anguria

Delicata Squash

Squash Hubbard

Zucca Di Kabocha

Irrorare il condimento, quindi scorrere delicatamente le dita attraverso l'insalata per distribuire il condimento senza rompere le delicate fette di zucca. Pizzicare alcune fette di prosciutto sopra la parte superiore e spargere i semi di zucca tostati e il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca