Insalata di tonno in involucri di lattuga

Name: Insalata di tonno in involucri di lattuga
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) capperi, scolati e sciacquati; 2 (inverno) sedano tagliato a dadini; 1 1 libbra di zucchine, cosciotto d'agnello, con osso; 1 pizzico Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 8 grande foglie di lattuga (bibb o burro); 4 (inverno) maionese (normale o bassograsso); 2 (inverno) peperoni rossi, tagliati a dadini; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in acqua , sgocciolato

Insalata di tonno in involucri di lattuga potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian serve 4 e costi 89 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 179 calorie. 2 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai capperi, foglie di lattuga, tunan in acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di tonno su un letto di lattuga, Insalata di tonno Involtini di lattuga, e Insalata di tonno Lattuga Tazze per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

capperi, scolati e sciacquati 2(inverno)

sedano tagliato a dadini 11 libbra di zucchine,

cosciotto d'agnello, con osso 1pizzico

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 8grande

foglie di lattuga (bibb o burro)4(inverno)

maionese (normale o bassograsso)2(inverno)

peperoni rossi, tagliati a dadini 0(può essere o scremare)

(tubo grande)340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in acqua , sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. I due vitigni Columbia Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 7 dollari per bottiglia.