Insalata di Tonno, ceci e peperoni rossi

Name: Insalata di Tonno, ceci e peperoni rossi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile da 18 a 20 olive nere denocciolate, dimezzate o squartate (circa; 850 peperoncino habanero ceci scolati, sciacquati, tritati grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 425 peperoncino habanero tonno leggero, sgocciolato e in fiocchi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 128 peperoncino habanero peperoni rossi arrostiti, scolati, tagliati a dadi da 1/4 pollici (circa 3/4 tazza); 6 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Insalata di tonno, ceci e peperoni rossi potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 335 calorie, 25 g di proteine, e 17g di grasso. Per $1.21 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai peperoni arrostiti, ceci, senape di digione e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è impressionante. Provare Insalata di Tonno, ceci e Peperoni rossi, Insalata di ceci e Tonno, e Insalata di ceci e Tonno per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, unire aceto, senape, 1/4 cucchiaino. sale e 1/8 cucchiaino. pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Sbattere fino a quando il sale si è sciolto. Sbattere lentamente in olio d'oliva fino a quando incorporato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere il tonno, i ceci tritati, i peperoni arrostiti e le olive nella ciotola e mescolare fino a quando ben combinati. Assaggiare e condire con sale e pepe aggiuntivi, se lo si desidera. Coprire e raffreddare fino al momento di imballare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Pastella Di Pane Di Mais

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Servire l'insalata su verdure o su pane o cracker, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Rilegatura

Verde

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

da 18 a 20 olive nere denocciolate, dimezzate o squartate (circa 850peperoncino habanero

ceci scolati, sciacquati, tritati grossolanamente 1Oreo ripieni doppi

Senape di Digione 2Crosta: briciole di cracker Graham

prezzemolo fresco tritato 425peperoncino habanero

tonno leggero, sgocciolato e in fiocchi 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bistecche di manzo 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 128peperoncino habanero

peperoni rossi arrostiti, scolati, tagliati a dadi da 1/4 pollici (circa 3/4 tazza)61 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale e pepe

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.