Insalata di spinaci e mirtilli rossi

Insalata di spinaci e mirtilli rossi
L'insalata di spinaci e noci pecan mirtilli richiede circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 152 calorie . Questa ricetta serve 8 persone e costa 66 centesimi a porzione. Vai al negozio e prendi formaggio, spinaci spezzettati, spicchio d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Non a molte persone è piaciuto molto questo antipasto. Ti è offerto da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, latto ovo vegetariana e primordiale . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 64% . Ricette simili sono Insalata di pollo con yogurt greco e noci pecan ai mirtilli rossi , zucca butternut arrostita, noci pecan, pancetta, insalata mista di spinaci verdi e baby con vinaigrette allo sciroppo d'acero e torta tedesca al limone con mirtilli rossi o Zitronenkuchen ai mirtilli rossi .

Istruzione

1
In una grande ciotola, unisci gli spinaci, i mirtilli rossi, la cipolla, le noci pecan e il formaggio blu. In una piccola ciotola, sbatti l'olio, l'aceto, l'aglio, il sale e il pepe fino ad ottenere un composto omogeneo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Rape, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1-1/2 Pollice2 Libbre Di Rape, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1-1/2 Pollice
Uva Rossa, Carambole A Fette Ed Erbe Fresche Assortite, OpzionaliUva Rossa, Carambole A Fette Ed Erbe Fresche Assortite, Opzionali
Noci Del Boschetto MeridionaleNoci Del Boschetto Meridionale
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1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Olio Di Canola Per FrittureOlio Di Canola Per Fritture
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1 Confezione (7 Once) Di Maccheroni A Gomito O Ad Anello, Cotti E Scolati1 Confezione (7 Once) Di Maccheroni A Gomito O Ad Anello, Cotti E Scolati
Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)
Attrezzatura che userete
Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E AffettateConfezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate
1-1/2 Tazze Di Lamponi Freschi, Divisi1-1/2 Tazze Di Lamponi Freschi, Divisi
2
Irrorare l'insalata e mescolare per ricoprire.
3
Servire immediatamente.
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving8
Punteggio di salute15
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