Insalata di spinaci asiatici con arancia e avocado

Name: Insalata di spinaci asiatici con arancia e avocado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 Pinkerton o Fuerte avocado, dimezzato, snocciolate, sbucciate, tagliate a spicchi da 1/2 pollici; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO Formaggio feta sbriciolato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato sbucciato; 1 arancia navel; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani aceto di riso stagionato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (generoso) Olio di sesamo asiatico; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani scalogni tritati finemente; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di spinaci asiatici con arancia e avocado una prova. Una porzione contiene 146 calorie, 3g di proteine, e 11g di grasso. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai l'arancia navel, l'olio di sesamo asiatico, lo scalogno e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Insalata di spinaci asiatici con arancia e avocado, Gamberetti al cocco e insalata asiatica di spinaci all'arancia e avocado, e Insalata di spinaci con Avocado e arancia.

Istruzione

Sbatti i primi 5 ingredienti in una grande ciotola. Condire a piacere con sale e pepe. Metti da parte il condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Tagliare la buccia e il midollo bianco dall'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Tagliare l'arancia in tondi da 1/3 di pollice; tagliare i tondi trasversalmente a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Aggiungere gli spinaci al condimento; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Aggiungere avocado e arancia; toss delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Una dose contiene: Calorie (kcal) 152.90; % di Calorie da Grassi 65.6; Grassi (g) 11.22; Grassi Saturi (g) 1.37; Colesterolo (mg) 0; Carboidrati (g) 14.20; Fibre Alimentari (g) 6.19; Zuccheri Totali (g) 3.48; Carboidrati Netti (g) 8.00; Proteine (g) 2.47

Bon Appetit

Attrezzatura

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

Pinkerton o Fuerte avocado, dimezzato, snocciolate, sbucciate, tagliate a spicchi da 1/2 pollici 170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Formaggio feta sbriciolato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco tritato sbucciato 1

arancia navel 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

aceto di riso stagionato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

(generoso) Olio di sesamo asiatico 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

scalogni tritati finemente 11 cucchiaio di origano essiccato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Field Recordings Chenin Blanc. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.