Insalata di rucola, carote e prosciutto

Insalata di rucola, carote e prosciutto
Se si desidera aggiungere più senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale ricette per il tuo repertorio, Rapid rocket, carrot & ham salad potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 371 calorie. Questa ricetta serve 1. Per $1.41 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 4 minuti. Una miscela di zucca, prosciutto, rucola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Funziona bene come piatto principale. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 93%, che è impressionante. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Mango, Prosciutto di Parma e Rucola Coucous, Piatto di prosciutto serrano, olive, feta e rucola con crostini fatti in casa, e Insalata di melanzane e rucola marinate.

Istruzione

1
Grattugiare grossolanamente la carota e mescolare con il succo d'arancia e un po ' di sale, se si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua AggiuntivaAcqua Aggiuntiva
1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle
2/3 Di Tazza (un Paio Di Manciate) Di Parmigiano O Romano Grattugiato2/3 Di Tazza (un Paio Di Manciate) Di Parmigiano O Romano Grattugiato
2
Mescolare il razzo con i semi di zucca. Top con prosciutto magro e macinare sopra un po ' di pepe nero fresco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ZuccaSemi Di Zucca
4 Cappucci Di Funghi Portobello, Puliti E Tagliati A Fettine Molto Sottili4 Cappucci Di Funghi Portobello, Puliti E Tagliati A Fettine Molto Sottili
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)
DifficoltaEasy
Pronti4 m.
Serving1
Punteggio di salute28
Rivista