Insalata di rucola, carote e prosciutto
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Se si desidera aggiungere più senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale ricette per il tuo repertorio, Rapid rocket, carrot & ham salad potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 371 calorie. Questa ricetta serve 1. Per $1.41 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 4 minuti. Una miscela di zucca, prosciutto, rucola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Funziona bene come piatto principale. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 93%, che è impressionante. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Mango, Prosciutto di Parma e Rucola Coucous, Piatto di prosciutto serrano, olive, feta e rucola con crostini fatti in casa, e Insalata di melanzane e rucola marinate.
Istruzione
Grattugiare grossolanamente la carota e mescolare con il succo d'arancia e un po ' di sale, se si desidera.
Mescolare il razzo con i semi di zucca. Top con prosciutto magro e macinare sopra un po ' di pepe nero fresco.