Insalata di riso selvatico e ananas

Riso selvatico e insalata di ananas potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa 78 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 198 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai riso, zucchero di canna, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 53%. Provare Insalata di pollo e riso selvatico: un'insalata abbondante e salata, Insalata di riso selvatico, e Insalata di riso selvatico per ricette simili.

Istruzione

Preparare il condimento sbattendo insieme aceto, zucchero di canna, coriandolo e prezzemolo in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cioccolato Fondente O Cioccolato Fondente, Tritato

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere l'olio in un flusso sottile mentre sbattere costantemente. Mettere da parte per far integrare i sapori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Portare a ebollizione 3 3/4 tazze di acqua. Mescolare il riso selvatico, coprire la pentola e lasciare cuocere indisturbato per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere il riso bianco nella stessa pentola e cuocere coperto per altri 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Togliere dal fuoco e lasciare riposare coperto per altri 5 minuti per lasciare che il riso assorbire acqua, quindi rimuovere il coperchio, mescolare per fluff riso e lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

Unire la cipolla e l'ananas in una ciotola e mescolare il riso raffreddato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)