Insalata di pomodori, cetrioli e cipolle dolci con sale di cumino

Insalata di pomodori, cetrioli e cipolle dolci con sale di cumino
Pomodoro, cetriolo e insalata di cipolle dolci con sale di cumino richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 213 calorie, 4g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $1.72 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un contorno a prezzi ragionevoli. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sale marino grosso, cetrioli, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di cetrioli, pomodori e cipolle rosse, Insalata di pomodori, cipolle e cetrioli, e Insalata di pomodori, cipolle e cetrioli.

Istruzione

1
In una padella, tostare i semi di cumino a fuoco moderatamente alto fino a fragrante, 30 secondi; trasferire in un mortaio e lasciare raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
Mortaio E PestelloMortaio E Pestello
2
Aggiungere il sale e macinare in una polvere grossolana.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
3
In una grande ciotola, gettare i pomodori, i cetrioli, la cipolla, l'olio e il succo di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Cospargere 2 cucchiaini di sale di cumino sopra l'insalata e toss.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata GrossolanamenteCipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
5
Servire l'insalata su un piatto.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute13
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