Insalata di pollo persiano potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $4.65 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 744 calorie, 42g di proteine, e 41g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi yogurt, sedano, patate novelle e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 78%. Ricette simili includono Insalata di cetrioli di pomodoro persiano, Insalata di carote stile persiano, e Insalata di yogurt e barbabietole alla maniera persiana.
Istruzione
1
Mettere le patate in una casseruola media di acqua salata. Portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando non è tenero, circa 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, Cotte
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Scolare le patate e lasciarle raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, Cotte
3
In una grande padella antiaderente, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco moderato. Condire il pollo con 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe. Cuocere i seni fino a doratura e appena fatto, circa 5 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Togliere il pollo dalla padella e lasciarlo raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Tagliare a pezzi da 1/2 pollici.
6
In una grande ciotola di vetro o in acciaio inox, sbattere insieme lo yogurt, maionese, senape, succo di lime, e il restante 1 1/4 cucchiaini di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente Schiacciato
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Ciliegie Candite Aggiuntive
7
Aggiungere le patate, il pollo, le carote, i cetrioli, il sedano, i piselli, la cipolla, le olive, il prezzemolo e il basilico e mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto Raccolti
Patate Affettate E Sbucciate, Cotte
Grasso Di Maiale
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Pastella Di Pane Di Mais
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
8
Raccomandazione vino: Pouilly-Fum è un partner imperdibile per erbe e verdure fresche. Realizzato con sauvignon blanc nella valle della Loira in Francia, Pouilly-Fum ha penetranti sapori a base di erbe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sauvignon Bianco
Erbe Fresche
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)