Insalata di pollo persiano

Name: Insalata di pollo persiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 carote grattugiate; 2 (mequite, noce americano o ontano) sedano, tagliato a dadi da 1/4 di pollice; 2 cetrioli, pelati, dimezzati, seminati e tagliati in dadi da 1/4 di pollice; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Senape di Digione; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo tritato a foglia piatta; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato o prezzemolo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Kalamata o altre olive nere dimezzate e denocciolate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime (da circa 2 lime); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate novelle (circa 6), tagliate in quarti; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli piccoli congelati, scongelati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco; 1 cipolla rossa, tritata bene; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 605 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. disossato senza pelle petti di pollo (circa 4)

Insalata di pollo persiano potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $4.65 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 744 calorie, 42g di proteine, e 41g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi yogurt, sedano, patate novelle e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 78%. Ricette simili includono Insalata di cetrioli di pomodoro persiano, Insalata di carote stile persiano, e Insalata di yogurt e barbabietole alla maniera persiana.

Istruzione

Mettere le patate in una casseruola media di acqua salata. Portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando non è tenero, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Scolare le patate e lasciarle raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

In una grande padella antiaderente, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco moderato. Condire il pollo con 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe. Cuocere i seni fino a doratura e appena fatto, circa 5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere il pollo dalla padella e lasciarlo raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tagliare a pezzi da 1/2 pollici.

In una grande ciotola di vetro o in acciaio inox, sbattere insieme lo yogurt, maionese, senape, succo di lime, e il restante 1 1/4 cucchiaini di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere le patate, il pollo, le carote, i cetrioli, il sedano, i piselli, la cipolla, le olive, il prezzemolo e il basilico e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Grasso Di Maiale

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Pastella Di Pane Di Mais

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Raccomandazione vino: Pouilly-Fum è un partner imperdibile per erbe e verdure fresche. Realizzato con sauvignon blanc nella valle della Loira in Francia, Pouilly-Fum ha penetranti sapori a base di erbe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sauvignon Bianco