Insalata di pollo al cocco potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.43 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 650 calorie, 32g di proteine, e 46g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi latte di cocco, peperone, miscela aglio-pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. 4 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 83%, che è grande. Provare Insalata di pollo al cocco, Insalata di pollo al cocco, e Pollo al cocco con insalata di cetrioli per ricette simili.
Istruzione
1
In una piccola ciotola, mescolare il succo di ananas riservato, l'olio d'oliva, aceto, miscela aglio-pepe, 1/4 cucchiaino di zenzero e il sale con frusta; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Metà Di Uva Verde
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
In una ciotola media, toss lattuga, peperone e ananas pezzi; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di Ananas
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Rivestire entrambi i lati del pollo con amido di mais; scrollarsi di dosso l'eccesso. In ciotola poco profonda, mescolare il latte di cocco, salsa di soia, 1/4 cucchiaino di zenzero e l'uovo con frusta fino a quando mescolato. In un'altra ciotola poco profonda, mescolare pangrattato e cocco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Confettini A Forma Di Cuore
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Zucchero Rosso Grosso
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
In padella grande, calore 1 pollice olio vegetale a fuoco medio o a 177°. Dip pollo in miscela di latte di cocco, poi cappotto con la miscela di briciole di pane. Cuocere il pollo in olio 10-12 minuti, girando una volta, fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa viene tagliato (almeno165).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1-1/2 Tazze Di Birra
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
6
Mescolare il condimento; irrorare la miscela di lattuga e gettare a cappotto. Dividere l'insalata tra 4 piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato
7
Tagliare il pollo in diagonale a fette; disporre sulle insalate.