Insalata di pane con mirtilli rossi, spinaci e pollo

Insalata di pane con mirtilli rossi, spinaci e pollo
Insalata di pane con mirtilli rossi, spinaci e pollo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $2.15 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 297 calorie, 28 g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Sarà un successo al tuo Natale evento. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, succo di mirtillo, mirtilli rossi e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di spinaci del Ringraziamento con mirtilli secchi, mandorle e, Insalata di noodle di spinaci e mele con noci pecan e mirtilli rossi, e Insalata di spinaci con mirtilli rossi, noci pecan, pancetta e formaggio blu per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare il pollo, unire i primi 4 ingredienti; strofinare uniformemente sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
2
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere il pollo in padella; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4
Rimuovere il pollo dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
5
Per preparare la vinaigrette, aggiungere 2 cucchiai di scalogno e aglio in padella; cuocere per 3 minuti o fino a quando scalogno e aglio iniziano a rosolare, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in aceto di vino rosso, scorza d'arancia, succhi di frutta, miele, 1/2 cucchiaino di finocchio, pepe nero, e 1/4 cucchiaino di sale; cuocere a fuoco medio-alto fino a ridurre a 1/2 tazza (circa 1 minuto).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Panna Da Montare AggiuntivaPanna Da Montare Aggiuntiva
2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
6
Rimuovere la vinaigrette dalla padella e raffreddare completamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
7
Per preparare l'insalata, tritare il pollo in pezzi di dimensioni ridotte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
8
Unire il pollo, gli spinaci e gli altri ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
9
Aggiungere vinaigrette; toss delicatamente a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
10
Servire immediatamente.

Ingrediente

1Barretta di caramello Heath in pezzisalsiccia di maiale senza rivestimentosalsiccia di maiale senza rivestimento23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicepan di Spagna farcito con crema, tagliato a cubetti da 1/2 pollicepan di Spagna farcito con crema, tagliato a cubetti da 1/2 pollice5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibile(1/2-inch) cubed pane francese, tostato (circa 4 once)(1/2-inch) cubed pane francese, tostato (circa 4 once)5spicchi d'aglio, tagliati a fette sottilispicchi d'aglio, tagliati a fette sottili1Oreo ripieni doppicoriandolo macinatocoriandolo macinato1Barretta di caramello Heath in pezzifinocchio macinatofinocchio macinato1Oreo ripieni doppifinocchio macinatofinocchio macinato0Barretta di caramello Heath in pezzipepe rosso macinatopepe rosso macinato23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 polliceolive di kalamata snocciolate a fetteolive di kalamata snocciolate a fette0Barretta di caramello Heath in pezzipatate color ruggine, circa 6 once ciascunapatate color ruggine, circa 6 once ciascuna1Barretta di caramello Heath in pezzipatate color ruggine, circa 6 once ciascunapatate color ruggine, circa 6 once ciascuna4Barretta di caramello Heath in pezzi3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicecome l'invidia dell'angelocome l'invidia dell'angelo1Oreo ripieni doppiscorza d'arancia grattugiatascorza d'arancia grattugiata23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicepinoli tostatipinoli tostati591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicescalogni a fette sottiliscalogni a fette sottili6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.metà del petto di pollo senza pelle e disossatometà del petto di pollo senza pelle e disossato1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.tazze di spinaci liberamente confezionati (circatazze di spinaci liberamente confezionati (circa1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilemirtilli rossi dolcificati secchimirtilli rossi dolcificati secchi
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute34
OccasioneNatale
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