Insalata di melanzane di Zee

Name: Insalata di melanzane di Zee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 melanzane (2 lb. totale); 3 Crosta: briciole di cracker Graham menta fresca tritata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cipolla verde tritata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) jalapeño fresco tritato seminato cile; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo tritato; 4 pane pita (6 in. largo), tagliato in triangoli; 8 un po' di zucchine tritate Sale e pepe; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori maturi a cubetti

L'insalata di melanzane di Zee è un vegani ricetta con 8 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 144 calorie. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come contorno. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di succo di limone, menta, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di melanzane, Insalata di melanzane, e Insalata di melanzane per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 50

Attrezzatura che userete

Forno

Forare ogni melanzana in un posto con un coltello. Mettere in una padella bordata e cuocere fino a quando molto morbido quando viene premuto, 20 a 25 minuti. Tagliare le melanzane e lasciarle raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Attrezzatura che userete

Forno

Coltello

Padella

Raccogliere la carne, tritare finemente e metterla in una ciotola; scartare le bucce. Mescolare la menta, la cipolla verde, il succo di limone, l'olio d'oliva, il cile e l'aglio in melanzane. Condire con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe