Insalata di mare alla griglia

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, intero 30, e secondo piatto pescatarian? Insalata di pesce alla griglia potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Una porzione contiene 239 calorie, 22 g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $4.61 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi bistecche di tonno, aceto balsamico, sale e poche altre cose per farlo oggi. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di mare alla griglia, Insalata di mare alla griglia, e Insalata mista di mare alla griglia per ricette simili.

Istruzione

In un contenitore ben coperto, agitare gli ingredienti della vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Scuotere

Mettere gamberetti e pesce in vetro poco profondo o piatto di plastica o heavy-duty richiudibile sacchetto di plastica cibo-storage.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Pesce

Aggiungere 1/4 tazza di vinaigrette; girare gamberetti e pesce a cappotto. Coperchio piatto o sacchetto di tenuta; conservare in frigorifero 30 minuti. Riserva rimanente vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Gambero

Pesce

Gas di calore o griglia a carbone.

Attrezzatura che userete

Grill

Rimuovere gamberetti e pesce dalla marinata; riserva marinata e mettere da parte gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Gambero

Pesce

Mettere il pesce e il finocchio sulla griglia a fuoco medio. Coprire la griglia; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Finocchietto

Pesce

Attrezzatura che userete

Grill

Spennellare il pesce e il finocchio con la marinata; aggiungere i gamberetti. Coprire la griglia; cuocere 5 minuti, girando e spazzolando pesce, finocchio e gamberetti con la marinata 2 o 3 volte, fino a quando i gamberetti sono rosa, i fiocchi di pesce facilmente con la forchetta e il finocchio è tenero. Scartare qualsiasi marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Finocchietto

Gambero

Pesce

Attrezzatura che userete

Grill

Disporre le verdure di insalata sul piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde