Insalata di lenticchie e riso

Name: Insalata di lenticchie e riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale al vapore o riso basmati marrone, raffreddato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato grossolanamente più rametti per guarnire; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Lenticchie verdi francesi, sciacquate, scolate; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al pepe e limone; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 6 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 6 gamberetti e venati Cunei di calce; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili (da circa 1/4 di cipolla); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone; 1 pomodoro, dimezzato, seminato, tritato

Lenticchie e insalata di riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 419 calorie, 15g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 112 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se si dispone di riso basmati marrone, coriandolo più rametti, sale e pepe kosher, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è super. Provare Insalata di lenticchie e riso, Insalata di riso e lenticchie, e Insalata di cavolfiori, riso e lenticchie per ricette simili.