Insalata di halibut alla griglia Niçoise

Insalata di halibut alla griglia Niçoise potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.43 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ha 398 calorie, 22 g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Questa ricetta è apprezzata da 68 buongustai e cuochi. Se hai olio d'oliva, fagioli, pomodori d'uva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Halibut Niçoise alla griglia con verdure di mercato, Halibut Niçoise alla griglia con verdure di mercato, e Insalata di Nicoise con Tonno alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la vinaigrette: Sbucciare l'aglio e schiacciarlo con il lato di un coltello da chef. Usando una forchetta, schiacciare l'aglio con 1/4 di cucchiaino di sale in una piccola ciotola per formare una pasta grossolana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Aglio Goya®

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Coltello Chef

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Sbattere in 5 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Aggiungere 6 cucchiai di succo d'arancia, aceto e senape; frullare fino a quando ben amalgamato. Assaggiare e frullare fino a 4 cucchiai di succo in più per ammorbidire il sapore; condire con più sale, se lo si desidera. Mettere da parte in camera temperature.To preparare l'insalata: Portare a ebollizione 1 pollice di acqua in una grande casseruola dotata di un cestello per il vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Orzo Perlato Bianco

Biscotti Oreo Tritati

Aggiungere le patate; cuocere finché sono teneri, da 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Rimuovere su un tagliere. Quando è abbastanza fresco da maneggiare, affettare e mettere in una ciotola poco profonda.

Attrezzatura che userete

Tagliere

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Irrorare con 1/3 tazza di vinaigrette; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Aggiungere i fagioli al cestello del piroscafo; cuocere fino a quando il verde brillante e appena tenera, 4 a 6 minuti. Risciacquare in un colino con acqua fredda fino a raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Scolare bene.

Mettere in una ciotola media e mescolare con 2 cucchiai di vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Unire il succo di limone, 2 cucchiai di olio e 1/4 cucchiaino di sale in un robusto sacchetto di plastica sigillabile; agitare fino a quando il sale si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar

Aggiungere il pesce e marinare per un massimo di 20 minuti mentre si prepara la griglia.Preriscaldare la griglia a medio-alta per 10 minuti, quindi ridurre il calore a medio. (Per una griglia a carbone, attendere che le fiamme si placano e solo carboni e alcuni remainflames cenere causerà l'olio sul pesce a bruciare.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Magro-

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Scolare il pesce e asciugarlo con carta assorbente. Condire con il restante 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Oliare la griglia (vedi Punta). Grigliare il pesce, girando una volta, fino a doratura e appena cotto attraverso, 4 a 5 minuti per lato per halibut; 3 A 4 minuti per lato per basso.Disporre le foglie di lattuga su un grande piatto da portata. Disporre il pesce (intero o sfaldato in grossi pezzi), patate, fagiolini e pomodori in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Ippoglosso

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Irrorare con la vinaigrette rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Guarnire con uova, olive, prezzemolo e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Pastella Di Pane Di Mais

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura

Coltello Chef

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Biscotti Oreo Tritati

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Orzo Perlato Bianco

Tagliere

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Ingrediente

Serving:

1testa grande

Lattuga di Boston 1cp. parmigiano grattugiato

Senape di Digione 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato finemente 1chiodi di garofano medio

aglio goya®3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva 567peperoncino habanero

fagiolini, tagliati 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe macinato grossolanamente, più altro a piacere 3

uova sode (vedi Punta), sbucciate e tagliate a spicchi 1null

Succo di limone 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive nere Niçoise o Kalamata snocciolate a fette 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio extra vergine di oliva 5Crosta: briciole di cracker Graham

olio extra vergine di oliva 6Crosta: briciole di cracker Graham

succo d'arancia fresco, più altro a piacere 680peperoncino habanero

patate rosse (5-6 medie), strofinate e dimezzate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aceto di vino bianco o aceto di vino rosso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, diviso 454peperoncino habanero

Ippoglosso del Pacifico o spigola striata (vedi nota)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.