Insalata di fragole e arance

Name: Insalata di fragole e arance
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco a fette sottili; 4 arance navel; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 cucchiaio di confettura di fragole a basso contenuto di zucchero; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone, facoltativo

L'insalata di fragole e arance è un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan contorno. Questa ricetta rende 8 porzioni con 143 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso ogni. Per $1.3 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di zucchero, arance navel, fragole e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è solido. Provare Insalata di arance e fragole, Insalata di pollo fragola-arancia, e Insalata di arance, fragole e Kiwi (Ww) per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione 1 1/2 tazze di acqua e zucchero. Cuocere solo fino a quando chiaro, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone, Facoltativo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Lasciare raffreddare lo sciroppo molto brevemente, quindi aggiungere 1/4 di tazza di foglie di basilico fresco a fette sottili. Mettere da parte a ripido e fresco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate

3 Fragole Congelate Non Zuccherate

Risciacquare e carena le fragole e tagliarle in quarti (o sesti se molto grandi).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaio Di Confettura Di Fragole A Basso Contenuto Di Zucchero

Con un piccolo coltello affilato, tagliare le estremità delle arance. Impostare 1 arancione lato tagliato verso il basso su un tagliere. Seguendo la sua curva con il coltello, tagliare la buccia e il midollo bianco. Tenendo arancione sopra una ciotola per prendere il succo, tagliare tra le membrane interne e frutta per rilasciare segmenti; goccia segmenti in ciotola. Spremere il succo dalle membrane nella ciotola e scartare le membrane. Ripetere con le arance rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Bastoncini Di Pretzel