Insalata di Filet Mignon, fagioli e rucola alle erbe

Mignon, fagioli e insalata di rucola potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 739 calorie, 35g di proteine, e 54g di grasso per porzione. Per $8.4 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi leggermente rucola, foglie di origano, spicchi di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è super. Ricette simili sono Filetto Mignon con Insalata di rucola, Carpaccio di Filet Mignon con Mini Insalata Caesar e Uovo in camicia, e Filetto Mignon.

Istruzione

Ordinare i fagioli per i detriti, quindi risciacquare. Portare i fagioli e 6 tazze di acqua ad ebollizione a fuoco alto in una padella da 5 a 6 litri. Coprire, far bollire per 2 minuti e togliere dal fuoco. I fagioli sono pronti a cuocere dopo l'immersione per 2 ore, ma sono più digeribili dopo 4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scolare e risciacquare i fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Carne marrone in 1 cucchiaino di olio in una padella da 10 a 12 pollici a fuoco medio-alto, girando secondo necessità, circa 20 secondi per lato. Eliminare l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Sollevare la carne in una teglia da 9 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere in un forno 350 fino a quando un termometro inserito nel lato di una bistecca raggiunge 128, 20 a 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Lasciare raffreddare la carne, quindi raffreddare ermeticamente fino a freddo, circa 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Unire salvia, timo e origano; mettere da parte 3 cucchiai di miscela. Tagliare sottilmente la carne attraverso il grano e metterlo nella padella da 9 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

1/2 Rametto Di Rosmarino

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare con 2 cucchiai di olio, quindi cospargere uniformemente con le erbe rimanenti, sale e pepe. Raffreddare ermeticamente almeno 30 minuti o fino a 4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mentre la carne cuoce e si raffredda, portare i fagioli e 2 litri di acqua a ebollizione a fuoco vivo in una padella da 5 a 6 litri. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, coperto, per 40 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere 1 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe. Cuocere a fuoco lento fino a quando i fagioli sono solo teneri da mordere, da 30 a 40 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Scolare; trasferire in una ciotola.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una padella da 6 a 8 pollici a fuoco medio, mescolare l'olio rimanente e l'aglio fino a quando l'aglio è dorato pallido, circa 2 minuti. Mescolare nella miscela di erbe riservata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza