Insalata di Farro con Fagioli Bianchi e Carciofi

Name: Insalata di Farro con Fagioli Bianchi e Carciofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di carciofo sgocciolati e tritati; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli di marina, sciacquati e scolati; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente menta fresca tritata; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato; 3 (inverno) succo di limone fresco; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farro crudo, sciacquato e sgocciolato; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Insalata di Farro con Fagioli Bianchi e Carciofi è un vegani piatto principale. Questa ricetta serve 5. Una porzione contiene 386 calorie, 14g di proteine, e 14g di grasso. Per $1.4 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai acqua, succo di limone, prezzemolo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Zuppa di Farro Tostato con Scarola e Fagioli Bianchi, Insalata di Farro con Fave, e Brandata di Fagioli Bianchi con Carciofi per ricette simili.

Istruzione

Unire il farro e 2 1/2 tazze di acqua in una casseruola media; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 30 minuti o finché sono teneri e liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farro