Insalata di fagioli neri e mais I

Insalata di fagioli neri e mais I
Fagioli neri e insalata di mais potrei essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa 94 centesimi per porzione. Una porzione contiene 347 calorie, 12g di proteine, e 13 g di grasso. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 130 direbbero che ha colpito il posto. Se si dispone di mais kernel, coriandolo, pepe condito, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 12 ore e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 93%. Ricette simili includono Fagiolini, mais arrosto e insalata di fagioli neri, Insalata di mais e fagioli neri, e Insalata di mais di fagioli neri.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, mescolare insieme vinaigrette, pepe condito, coriandolo, pepe di cayenna e cumino. Metti da parte il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CayennaCayenna
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
CoriandoloCoriandolo
PepePepe
CuminoCumino
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
In una grande ciotola, mescolare insieme fagioli, mais, cipolla, cipolle verdi e peperone rosso. Toss con medicazione. Coprire e conservare in frigorifero durante la notte. Toss di nuovo prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe RossoPepe Rosso
Cipolle VerdiCipolle Verdi
FagioloFagiolo
CipollaCipolla
MaisMais
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti12 ore, 15 m.
Serving6
Punteggio di salute27
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