Insalata di fagioli neri e mais di Rachael Ray

Name: Insalata di fagioli neri e mais di Rachael Ray
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati e scolati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di mais congelati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 tazza di zucchero bianco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 lime, succo di; 1 piccolo peperone rosso, seminato e tritato; 1 cipolla rossa tritata; 4 gamberetti e venati Peperoncini, per guarnire; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Salsa tabasco

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare fagioli neri e insalata di mais di Rachael Ray una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 240 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso. Per 79 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi fagioli, chicchi di mais, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è grande. Provare Sabato con Rachael Ray-Mais alla griglia e insalata di fagioli neri, Fagiolini, mais arrosto e insalata di fagioli neri, e Insalata di mais e fagioli neri per ricette simili.