Insalata di cuori di palma con Vinaigrette al coriandolo

Name: Insalata di cuori di palma con Vinaigrette al coriandolo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze di pomodori duva, dimezzati nel senso della lunghezza; 2 (può essere o scremare) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 (inverno) succo di limone fresco; 3 arance navel; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) o barattoli di cuori di palma, scolati e tagliati sulla diagonale in fette da 1/2 di pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 12 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) scalogno tritato finemente; 3 mazzo crescione, tagliato in lunghezze da 2 pollici, steli spessi scartati

Hearts of Palm Salad con Vinaigrette di Coriandolo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.47 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 187 calorie, 3g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di foglie di coriandolo, pomodori d'uva, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di mango e cuori di palma con vinaigrette al lime, Insalata di cuori di palma con cuori di carciofo, cetriolo, pomodoro e avocado, e Cuori di insalata di palme.

Istruzione

In un frullatore, unire le foglie di coriandolo, lo scalogno, il succo di limone, l'aceto di vino rosso e il miele e il polso fino a quando il coriandolo è tritato finemente. Con la macchina accesa, aggiungere l'olio d'oliva in un flusso costante e frullare fino a che liscio. Condire la vinaigrette con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Vinaigrette

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Scalogno, Grattugiato O Tritato

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Usando un coltello affilato, sbucciate le arance, rimuovendo tutto il midollo bianco amaro. Lavorando su una ciotola molto grande, tagliare tra le membrane, rilasciando le sezioni nella ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri