Insalata di crescione di papaia

Insalata di crescione di papaia
L'insalata di crescione di papaya richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 76 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $1.07 per porzione. Una miscela di semi di papaya, foglie di menta, cipolla come maui e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è eccezionale. Provare Insalata di crescione, Chayote, papaya e avocado, Paleta De Papaya Y Coco (Popsicle di papaya e cocco), e Beachy Papaya Barche con semi di papaya pioggerellina per ricette simili.

Istruzione

1
Al centro di una ciotola ampia e poco profonda, tumulo papaya, circondare con crescione e disporre le fette di cipolla in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Non Da Un Giardino LocaleNon Da Un Giardino Locale
Ananas NormaleAnanas Normale
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
In una piccola ciotola, mescolare aceto, miele, semi di papavero, menta e coriandolo; versare sopra l'insalata di papaia. Per servire, mescolare delicatamente e aggiungere sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cocco In Scaglie, Tostato, OpzionaleCocco In Scaglie, Tostato, Opzionale
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Ananas NormaleAnanas Normale
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute39
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