Insalata di couscous di mirtilli rossi

Insalata di couscous di mirtilli rossi
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di mirtillo-Couscous una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 326 calorie. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 6 e costa 92 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai menta, cannella in polvere, foglie di lattuga e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 19 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così spettacolare spoonacular punteggio di 34%. Provare Insalata di couscous di mirtilli e noci, Insalata di couscous di mirtilli rossi, e Insalata di couscous di Calico Cranberry per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 4 ingredienti in una casseruola media; portare a ebollizione.
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Togliere dal fuoco e mescolare il couscous. Coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta; lasciare raffreddare, scoperto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
3
Sbattere l'olio e l'aceto; versare la vinaigrette sul couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
4
Aggiungere le mandorle, le cipolle verdi e la menta; mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
5
Servire a temperatura ambiente o freddo su lattuga a foglia rossa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga A Foglia RossaLattuga A Foglia Rossa
DifficoltaNormale
Pronti19 m.
Serving6
Punteggio di salute5
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