Insalata di Bulgur al limone

Insalata di Bulgur al limone
Hai bisogno di un contorno vegano? Insalata di limone Bulgur potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 6 e costa 45 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 194 calorie. Se hai cetriolo, olio d'oliva, ceci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 21 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di Bulgur al limone con gamberetti e spinaci, Costolette di agnello con Bulgur al limone, e Limone Salmone al forno con asparagi e Bulgur Ricetta.

Istruzione

1
Unire bulgur e acqua bollente in una ciotola media. Coprire e lasciare riposare 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BulgurBulgur
Semi Di Girasole Aggiuntivi, FacoltativiSemi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla ConfezioneCome Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
2
Mentre il bulgur sta in piedi, unire l'olio e i successivi 4 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare bene con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BulgurBulgur
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Mascarpone, A Temperatura Ambiente1/3 Di Tazza Di Mascarpone, A Temperatura Ambiente
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla ConfezioneCome Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
3
Unire bulgur, miscela di olio, cetriolo, e gli altri ingredienti in una ciotola; mescolare bene. Coprire e raffreddare 2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
BulgurBulgur
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla ConfezioneCome Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
DifficoltaNormale
Pronti21 m.
Serving6
Punteggio di salute25
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