Insalata di broccoli e patate dolci

Name: Insalata di broccoli e patate dolci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 7 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, diviso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente peperoni rossi dolci, affettati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Ulteriori chicchi di girasole salati, facoltativi; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile patate dolci sbucciate a cubetti (circa 2 grandi); 6 rametti di timo fresco

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegetariano? Broccoli e insalata di patate dolci potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta rende 8 porzioni con 142 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di cimette di broccoli, peperoni, semi di girasole e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è impressionante. Provare Insalata di broccoli e patate dolci, Insalata di broccoli e patate dolci, e Caldo arrosto di patate dolci e broccoli insalata di Rabe con cannella-Acero Vinaigrette per ricette simili.

Istruzione

Mettere le patate dolci, peperoni rossi e timo in un 15-in unta. x 10-in. x 1-in. teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Condire con 3 cucchiaini di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Cuocere, scoperto, a 400° per 30-45 minuti o fino a quando le patate sono tenere, mescolando una volta. Raffreddare; scartare rametti di timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo Fresco Tritato O 1-1/2 Cucchiaini Di Timo Essiccato, Diviso

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Riempire una grande casseruola mezza piena d'acqua; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere i broccoli; coprire e far bollire per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Scolare e mettere immediatamente in acqua ghiacciata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Scolare e asciugare.

In una grande ciotola, unire le verdure arrostite, broccoli, formaggio e semi di girasole. In una piccola ciotola, sbattere l'aceto, il sale, il pepe e l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi