Insalata di barbabietole dorate e girasole

Name: Insalata di barbabietole dorate e girasole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 kg barbabietole dorate (con verdure); 1 Cipolla gialla media, tritata oz germogli di girasole o bambino mesclun; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani scalogno tritato finemente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone

L'insalata di barbabietole dorate e girasole è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 154 calorie. Per $5.34 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di baby mesclun, aceto di sidro, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di barbabietole, avocado e rucola con semi di girasole, Insalata di barbabietole dorate, e Insalata di barbabietole dorate per ricette simili.

Istruzione

Mettere forno rack in terzo inferiore e mezzo del forno e preriscaldare il forno a 425 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Tagliare le barbabietole, lasciando 1 pollice di steli attaccati. Strettamente avvolgere barbabietole insieme in doppi strati di pellicola per fare i pacchetti (2 o 3 per confezione) e arrosto in mezzo al forno finché sono teneri, 40 a 45 minuti. Scartare le barbabietole e raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barbabietole

Barbabietola

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Stagnola

Forno

Mentre barbabietole arrosto, tostare i semi di girasole in un piatto di torta o una piccola teglia in terzo inferiore del forno, agitando di tanto in tanto, fino a quando i semi sono dorati, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Seme

Barbabietola

Tostare

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Sbattere insieme lo scalogno, l'aceto, il sale, il pepe e lo zucchero in una piccola ciotola, quindi aggiungere l'olio in un flusso, sbattendo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno

Aceto

Pepe

Zucchero

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Quando le barbabietole sono abbastanza fresche da maneggiare, scivolare e scartare le pelli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barbabietola

Tagliare le barbabietole longitudinalmente in fette spesse 1/4 di pollice e mescolare delicatamente con 3 cucchiai di vinaigrette in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Barbabietola

Attrezzatura che userete

Ciotola

Toss germogli di girasole e metà dei semi di girasole con vinaigrette rimanente in un'altra ciotola. Disporre le barbabietole su 6 piatti di insalata e top con germogli vestiti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Girasole