Insalata del piatto principale estivo

Name: Insalata del piatto principale estivo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1 jalapeno fresco intero; 2 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente costine di sedano a fette sottili; 1 pinta cucchiaino di rosmarino essiccato; 420 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pollo cotto a dadini; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cubed fully cooked low-fat ham; 632 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso cotto; 632 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso cotto; 632 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso cotto; 1 1 libbra di zucchine, timo secco; 2 spicchi daglio, tritati; 2 cipolle verdi con cime, affettate; 75 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pepe verde julienned; 53 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cipolla tritata; 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 75 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) julienned peperone rosso dolce; 80 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sidro o aceto di vino rosso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

L'insalata estiva del piatto principale potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine e senza latticini che stavi cercando. Questa ricetta produce 9 porzioni con 250 calorie, 20 g di proteine e 7 g di grassi ciascuna. Per $ 1,51 a porzione, questa ricetta copre il 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Funziona meglio come piatto principale e si prepara in circa 20 minuti. Vai al negozio e prendi aceto di vino rosso, sedano, origano e poche altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio medio del 37%, il che è piuttosto negativo. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Insalata di gamberetti come piatto principale, Piatto principale con insalata di Cobb classica e Piatto principale con insalata di manzo saltata in padella.

Istruzione

In una padella a fuoco medio, rosolare i primi sette ingredienti nell'olio fino a quando le verdure saranno tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere dal fuoco; aggiungere l'aceto. Raffreddare per 5 minuti. In una ciotola, gettare il riso, il pollo, il sedano, i peperoni e le cipolle. incorporare il composto di prosciutto. Coprire e lasciare raffreddare per almeno 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Taccole, Scongelate

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Guarnire con pomodorini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

1 jalapeno fresco intero 2addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente

costine di sedano a fette sottili 1pinta

cucchiaino di rosmarino essiccato 420Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pollo cotto a dadini 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cubed fully cooked low-fat ham 632Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

riso cotto 632Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

riso cotto 11 libbra di zucchine,

timo secco 2

spicchi d'aglio, tritati 2

cipolle verdi con cime, affettate 75Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pepe verde julienned 53Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cipolla tritata 11 libbra di zucchine,

origano secco 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

8 (U-12) gamberetti 75Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

julienned peperone rosso dolce 806 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sidro o aceto di vino rosso 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido da abbinarsi alle vinaigrette aspre, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi per insalate. Il Sonoma-Cutrer The Cutrer Chardonnay con una valutazione di 4,4 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 37 dollari a bottiglia.

Sonoma-Cutrer Il Cutrer Chardonnay

Gli aromi di mela Golden Delicious, pesca bianca e nettarina sono accentuati da torrone, melata e zucchero di canna. Sapori di pesca, mela e crème brulée si fondono con sentori di butterscotch, caramello, crosta di torta calda e mela cotta.