Il vegetariano occasionale Bihari Fagiolini Masala

Name: Il vegetariano occasionale Bihari Fagiolini Masala
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice mandorle affettate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi peperoncino rosso; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo tritato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 3 grande spicchi daglio, tritati finemente; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini, tagliati e tagliati in pezzi da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio vegetale o olio doliva leggero; 1 Oreo ripieni doppi avocado Hass leggermente schiacciato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 1 Oreo ripieni doppi paprika dolce

Il vegetariano occasionale Bihari fagiolini Masala potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.18 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 3 porzioni con 288 calorie, 5g di proteine, e 25 g di grasso ogni. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi cumino macinato, sale kosher, coriandolo macinato e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Bibimbap del vegetariano occasionale, Il cavolo vegetariano occasionale e funghi 'Lasagne, e Il vegetariano occasionale arrosto cavoletti di Bruxelles, zucca Butternut, e mela con noci candite per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella da 3 quarti a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le mandorle e cuocere, mescolando, fino a doratura chiara.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Togliere dal fuoco e trasferire le mandorle in un piatto o ciotola; mettere da parte per guarnire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere la cipolla, l'aglio, il cumino, il coriandolo, la paprika, i fiocchi di pepe del cile e il sale nella padella non lavata e tornare a fuoco medio. Soffriggere fino a quando la cipolla è tenera e inizia a friggere, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il latte di cocco e fagiolini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Mescolare bene e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco a medio-basso e cuocere, coperto, fino a quando i fagioli sono teneri, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Cospargere i fagioli con il succo di lime e saltare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Condimenti, Facoltativi

Trasferire in un piatto da portata riscaldato e guarnire con le mandorle e il coriandolo. Se lo si desidera, servire accompagnato da riso cotto o roti flatbread.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Roti

1 Kg Tortillas Di Mais

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

mandorle affettate 1Barretta di caramello Heath in pezzi

peperoncino rosso 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

coriandolo tritato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 3grande

spicchi d'aglio, tritati finemente 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagiolini, tagliati e tagliati in pezzi da 1 pollice 1Oreo ripieni doppi

coriandolo macinato 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio vegetale o olio d'oliva leggero 1Oreo ripieni doppi

avocado Hass leggermente schiacciato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata finemente 1Oreo ripieni doppi

paprika dolce

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Riesling, Gruener Veltliner

Spumante rosé, Riesling, e Gruener Veltliner sono grandi scelte per indiano. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Si potrebbe provare Santa Margherita frizzante rosé. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 22 dollari a bottiglia.