Hummus di barbabietola con pitta croccante

Name: Hummus di barbabietola con pitta croccante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 175 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) barbabietole cotte; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di olio extra vergine di oliva Goya; 1 spicchio daglio, schiacciato o tritato; 1 manciata 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 2 succo di limoni; 5 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 testa cicoria rossa; 2 manciata razzo; 1 manciata può fagioli fritti e peperoncini verdi; 6 grande pane pitta

La ricetta hummus di barbabietola con pitta croccante è pronta in circa 10 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 543 calorie, 16g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $2.16 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 27 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di BBC Good Food richiede barbabietole, ceci, spicchi d'aglio e olive. Funziona bene come un hor d'oeuvre a prezzi ragionevoli. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 99%. Pitta di barbabietola, carota e ceci con yogurt piccante, Pollo speziato croccante con vinaigrette di Hummus, e Pitta di tacchino e pepe sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Tritare grossolanamente la barbabietola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione

Scolare e sciacquare i ceci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Mettere questi in un robot da cucina con l'aglio, coriandolo, succo di limone e olio d'oliva. Blitz fino abbastanza liscia. Assaggiare e aggiungere pepe macinato fresco e sale se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Dividere le foglie di insalata tra 6 piatti. Spoon un po ' di hummus su ogni piatto e spargere con alcune olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Versare un filo d'olio sulle foglie e cospargere con un po ' di pepe nero e sale, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Tostare le pitta, tagliarle a spicchi e servire con l'hummus.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura

(come I Biscotti Marie)

Ingrediente

Serving:

175Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

barbabietole cotte 400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 tazza di olio extra vergine di oliva Goya 1

spicchio d'aglio, schiacciato o tritato 1manciata

2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio 2

succo di limoni 5(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1testa

cicoria rossa 2manciata

razzo 1manciata

può fagioli fritti e peperoncini verdi 6grande

pane pitta

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Spumante

Spumante rosé e spumante sono ottime scelte per l'Hummus. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Un vino che si potrebbe provare è Ruffino rosé frizzante. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.