Hamburger mediterranei potrebbero essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 45 porzioni con 69 calorie, 3g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per 38 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai origano, foglie di lattuga romana, pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio non è così tremendo. Ricette simili includono Hamburger mediterranei, Hamburger di quinoa mediterranea, e Hamburger di tacchino mediterraneo.
Istruzione
1
In una ciotola, unire formaggio feta, origano, rosmarino, 1/2 cucchiaino. pepe, e la scorza di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Impareggiabili D'argento
Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Aggiungere la carne macinata e mescolare delicatamente. Formare in quattro 1-in.- polpette spesse.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
3
In un frullatore, girare le olive, l'aneto, il prezzemolo, il succo di limone, lo zucchero e il restante 1/4 di cucchiaino. pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Pastella Di Pane Di Mais
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Succo Di Limone, Facoltativo
Rametti Di Aneto Appena Raccolti
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Aggiungi 3 cucchiai. olio d'oliva, 1 cucchiaio. alla volta, per fare una pasta liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
5
Riscaldare una griglia a gas o carbone a medio-caldo (si può tenere la mano 1 a 2 in. sopra griglia di cottura solo 3 a 4 secondi). Grill hamburger, girando una volta, fino a doratura su entrambi i lati e cotto attraverso (tagliato a prova), 10 a 12 minuti totali.
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di Verdure
6
Split rotoli e toast tagliare i lati sulla griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di Verdure
7
Spennellare i lati tostati con il restante 1 cucchiaio. olio d'oliva e diffondere ciascuno con circa 1 cucchiaino. della diffusione di olive. Top con hamburger, pomodoro, cetriolo, cipolla rossa, e romaine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco