Hamburger di fagioli neri

Name: Hamburger di fagioli neri
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane semplici; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati e scolati; 1 gambo sedano tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso uovo, leggermente sbattuto; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 1 cipolla tritata finemente; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Hamburger di fagioli neri potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 245 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa 55 centesimi per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai uovo, cumino, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 44%, che è solido. Provare Hamburger di fagioli neri, Hamburger di fagioli neri, e Hamburger di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 191°. Foderare una grande teglia bordata con un foglio; ungere leggermente.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il sedano e la cipolla e cuocere, mescolando spesso, fino a quando ammorbidito, 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere l'aglio e soffriggere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Versare i fagioli in una grande ciotola e utilizzare una forchetta o uno schiacciapatate per schiacciare in una pasta spessa. Raschiare le verdure dalla padella in una ciotola. Mescolare in uovo, cumino e pangrattato. Condire con sale e pepe. Utilizzare le dita per formare in 4 polpette (non overmix).

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa