Halibut mediterraneo al vapore alla griglia

Name: Halibut mediterraneo al vapore alla griglia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) quarti di cuore di carciofo, ben scolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco tagliuzzato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente LAND O LAKES® burro fuso; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di kalamata denocciolate, dimezzate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (può essere o scremare) scorza di limone appena grattugiata; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di halibut, merluzzo o dentice rosso, tagliato in 4 pezzi

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare alla griglia al vapore Halibut mediterraneo una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescatarian ha 417 calorie, 37g di proteine, e 24 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.94 per porzione. Una miscela di scorza di limone, foglie di basilico, olive kalamatan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Griglia mista Mediterranea, Ippoglosso al vapore, e Ippoglosso al vapore.

Ingrediente

Serving:

397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

quarti di cuore di carciofo, ben scolati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di basilico fresco tagliuzzato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

LAND O LAKES® burro fuso 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

carota tritata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive di kalamata denocciolate, dimezzate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(può essere o scremare)

scorza di limone appena grattugiata 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di halibut, merluzzo o dentice rosso, tagliato in 4 pezzi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santi Sortesele Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.