Halibut al vapore con limone Oliva Insalata di quinoa

Name: Halibut al vapore con limone Oliva Insalata di quinoa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un po' di zucchine tritate Sale grosso e pepe nero appena macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo tritato a foglia piatta; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive verdi denocciolate e tritate grossolanamente; 198 peperoncino habanero filetti di halibut tagliati al centro; 1 limone a fette sottili; 4 un po' di zucchine tritate Quinoa piccante al limone; 1 Scorza di limone; 1 cp. parmigiano grattugiato olio extra vergine di oliva

Halibut al vapore con limone Oliva insalata di quinoa è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 136 calorie. Per $2.36 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di scorza di limone, filetti di halibut tagliati al centro, quinoa piccante al limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è apprezzata da 10 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Halibut alla griglia con gusto di oliva verde e quinoa al limone piccante, Halibut alla griglia con insalata di erbe e Meyer Limone-verde oliva Salsa, e Broccoli al vapore con olio d'oliva, aglio e limone.

Istruzione

In una ciotola media, mescolare insieme olive, prezzemolo, scorza di limone e olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

Bistecche Di Manzo

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Pastella Di Pane Di Mais

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Attrezzatura

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

4un po' di zucchine tritate

Sale grosso e pepe nero appena macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

prezzemolo tritato a foglia piatta 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive verdi denocciolate e tritate grossolanamente 198peperoncino habanero

filetti di halibut tagliati al centro 1

limone a fette sottili 4un po' di zucchine tritate

Quinoa piccante al limone 1

Scorza di limone 1cp. parmigiano grattugiato

olio extra vergine di oliva

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Thrive Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.