Granchio, broccoli e pepe rosso arrosto Quiche

Granchio, broccoli e arrosto peperoncino Quiche potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Questo corso principale ha 182 calorie, 17g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $1.12 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi croste di torta, sale, latte e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Provare 5 minuti di salsa al pepe rosso arrostito, Facile arrosto pepe rosso Dip, e salsa di pomodoro arrosto e pepe rosso per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 218°. Preparare la crosta di torta come indicato sulla confezione per un guscio al forno con una teglia da 9 pollici in vetro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cuocere a 218°. per 9-11 minuti o fino a doratura chiara.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Rimuovere il guscio cotto dal forno. Ridurre la temperatura del forno a 177°.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Strato di carne di granchio, broccoli, provolone, peperoni arrostiti e parmigiano in guscio al forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Provolone

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Carni Di Granchi

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Sbattere le uova in una ciotola media fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere latte, sale e pepe rosso macinato; frullare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Versare sopra la miscela in guscio. Coprire la crosta con strisce di pellicola per evitare un'eccessiva doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere in forno a 177°. per 50 a 60 minuti o fino a quando il coltello inserito nel centro esce pulito.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Lasciare riposare 5-10 minuti prima di servire.

Attrezzatura

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

broccoli tagliati congelati, scongelati, scolati bene su tovagliolo di carta 1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carni di granchio bianco, ben sgocciolate 4

crosta di torta di briciole (Keebler)0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato (caienna)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

parmigiano grattugiato fresco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

oz. formaggio provolone tagliuzzato 11 tazza di acqua di cottura della pasta

crosta di torta refrigerata, ammorbidita come indicato sulla scatola 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperoni rossi arrostiti tritati (da un barattolo), ben drenati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono le mie scelte migliori per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Si potrebbe provare Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 62 dollari a bottiglia.