Gambero Lo Mein

Name: Gambero Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande carota, triturata; 2 opinione sedano a fette sottili; 1 pacchetto brodo di pollo mix, come Knorr, sciolto in 1 3/4 tazze di acqua calda; 2 (inverno) amido; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliatelle cinesi secche delluovo, o 1 libbra fresca; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 2 (può essere o scremare) zenzero tritato; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 0 testa Cavolo napa, finemente triturato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di ostriche; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale; 1 piccolo mazzo scalogno, parti bianche e verdi, a fette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tazza di edamame congelato, scongelato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti pelati e svezzati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Salsa di peperoncino Sriracha; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi bianchi a fette sottili

Gamberetti Lo Mein potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 476 calorie, 33g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.26 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Vai al negozio e prendi aglio, salsa di ostriche, salsa di peperoncino sriracha e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 7 direbbero che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Gambero Lo Mein, Gambero Lo Mein, e Gambero Lo Mein per ricette simili.

Istruzione

Per le tagliatelle: In una grande pentola di acqua bollente salata, cuocere le tagliatelle secondo le loro indicazioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Scolare e mettere da parte.

Unire il brodo, la salsa di ostriche, la salsa di soia, l'olio di sesamo e lo Sriracha in un grande misurino di vetro o in una piccola ciotola e mettere da parte. Questo può sembrare un sacco di salsa, ma hai un sacco di tagliatelle e verdure a cappotto!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Sriracha

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura che userete

Sgocciolature Di Tacchino Arrosto

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Riscaldare un wok a fuoco alto. Quando è caldo, aggiungere 1 cucchiaio di olio vegetale, metà dell'aglio, metà dello zenzero e metà dello scalogno e soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i gamberetti e cuocere fino a quando appena iniziano a diventare rosa e rannicchiarsi, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Trasferire i gamberetti e gli aromatici in un piatto e riservare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Nella stessa padella, scaldare il restante 1 cucchiaio di olio vegetale e aggiungere l'aglio, lo zenzero e lo scalogno rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Soffriggere 30 secondi, quindi aggiungere i funghi, il sedano, le carote e il cavolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

A 1 Ananas

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Soffriggere le verdure fino a quando cominciano a rosolare e caramellare, 4 a 5 minuti.

Sbattere l'amido di mais in 2 cucchiai di acqua fredda. Una volta sciolto, aggiungere alla salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere la salsa nella padella con le verdure e portare a fuoco lento. Toss nei gamberetti riservati, aromatici e tagliatelle e servire!

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Sgocciolature Di Tacchino Arrosto

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

1grande

carota, triturata 2opinione

sedano a fette sottili 1pacchetto

brodo di pollo mix, come Knorr, sciolto in 1 3/4 tazze di acqua calda 2(inverno)

amido 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tagliatelle cinesi secche dell'uovo, o 1 libbra fresca 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

condimento al pepe e limone 2(può essere o scremare)

zenzero tritato 3(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 0testa

Cavolo napa, finemente triturato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di ostriche 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale 1piccolo mazzo

scalogno, parti bianche e verdi, a fette 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

tazza di edamame congelato, scongelato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati e svezzati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Salsa di peperoncino Sriracha 2(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi bianchi a fette sottili

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Pinot Grigio Loveblock con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.

Pinot Grigio

Loveblock Pinot Grigio è un oro pallido con sentori di verde. L'annata 2013 è uno stile asciutto con aromi floreali e un pizzico di ananas maturo. Al palato rivela pera in camicia e arancia rossa, e termina con un tocco di agrumi, buona consistenza e sensazione di bocca ricca.