Gamberetti e Noodle Stir Fry

Name: Gamberetti e Noodle Stir Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 testa baby bok choy (1pound totale), foglie rimosse e lampadina tagliata a spicchi sottili; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagiolo filo tagliatelle (preferibilmente 1/8 a 1/4 di pollice di larghezza); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di coriandolo; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco tritato sbucciato; 12 funghi shiitake freschi, steli grossolani rimossi e tappi dimezzati; 2 spicchi daglio, tritati; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO piccola jícama, sbucciata e tagliata a julienne lunga 2 pollici; 4 gamberetti e venati Accompagnamento: spicchi di lime; 1 ( melanzane) cipolla tagliata a fettine sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di peperoncino rosso secco; 4 scalogno, tagliato diagonalmente in pezzi da 1 pollice; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Olio di sesamo asiatico; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO gamberetti sgusciati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani arachidi o olio vegetale

Gamberetti e Noodle Stir Fry è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Per $5.63 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 468 calorie, 26g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Una miscela di funghi shiitake, gamberetti, fiocchi di pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Pacchetto congelatore per stir fry di gamberetti, Gamberi tailandesi soffriggere con zucchine, e Rapido 10 minuti Gamberetti Teriyaki Stir-Fry.

Istruzione

Immergere le tagliatelle in acqua fredda per coprire 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Acqua

Scolare e tagliare a metà con le forbici.

Attrezzatura che userete

Forbici Da Cucina

Riscaldare un wok o una grande padella pesante a fuoco alto fino a quando un tallone d'acqua caduto sulla superficie di cottura evapora immediatamente. Swirl 1 cucchiaio di olio di arachidi in wok a cappotto in modo uniforme e calore fino a quando solo il fumo. Mescolare la cipolla, lo zenzero e i fiocchi di pepe rosso 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Olio Di Arachidi

Zenzero

Cipolla

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i funghi e soffriggere fino a quando sono teneri, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Trasferire la miscela in una grande ciotola e condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Turbinare un altro cucchiaio di olio di arachidi in wok per rivestire uniformemente e riscaldare fino a quando non si fuma. Saltare in padella bok choy fino a quando sono appena teneri, quindi aggiungere scalogno e sale a piacere e saltare in padella fino a quando bok choy è croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Arachidi

Cipolle Verdi

Bok Choy

Sale

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere alla miscela di funghi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Pat gamberetti asciugare e condire con sale. Swirl rimanente cucchiaio di olio di arachidi in wok e calore fino a quando solo il fumo. Stir-fry gamberetti 2 minuti, o fino a quando appena cotto attraverso, e trasferire in ciotola con le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Arachidi

Vegetale

Gambero

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il brodo e l'aglio al wok e portare a ebollizione. Mescolare le tagliatelle in brodo e far bollire finché sono teneri e la maggior parte del brodo viene assorbito, 4 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Aglio

Brodo

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Restituire gamberetti e verdure al wok e soffriggere fino a quando riscaldato. Mescolare in olio di sesamo, jícama, e sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Sesamo

Vegetale

Gambero

Sale

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Servire soffriggere cosparso di foglie di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Attrezzatura

Forbici Da Cucina

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ciotola

Ingrediente

Serving:

4testa

baby bok choy (1pound totale), foglie rimosse e lampadina tagliata a spicchi sottili 170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

fagiolo filo tagliatelle (preferibilmente 1/8 a 1/4 di pollice di larghezza)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie fresche di coriandolo 1Oreo ripieni doppi

zenzero fresco tritato sbucciato 12

funghi shiitake freschi, steli grossolani rimossi e tappi dimezzati 2

spicchi d'aglio, tritati 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

piccola jícama, sbucciata e tagliata a julienne lunga 2 pollici 4gamberetti e venati

Accompagnamento: spicchi di lime 1( melanzane)

cipolla tagliata a fettine sottili 1Barretta di caramello Heath in pezzi

fiocchi di peperoncino rosso secco 4

scalogno, tagliato diagonalmente in pezzi da 1 pollice 11 cucchiaio di origano essiccato

Olio di sesamo asiatico 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

gamberetti sgusciati 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

arachidi o olio vegetale

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. La marmaglia Pinot Grigio con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.