Gamberetti e Bok Choy Saltate in padella con zenzero e coriandolo

Gamberetti e Bok Choy Stir-Fry con zenzero e coriandolo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 3 e costa $5.38 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 45g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 412 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi cipolla, pepe macinato, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è buono. Provare Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Gamberi tailandesi soffriggere con zucchine per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in una ciotola. Accantonare.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cospargere i gamberetti con pepe rosso; cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i gamberetti e cuocere 4 minuti, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Rimuovere i gamberetti dalla padella e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scaldare l'olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere bok choy, cipolla e piselli. Cuocere 3 minuti, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

Bok Choy

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere gamberetti e riservato miscela di salsa di soia; cuocere 1 1/2 minuti o fino a quando frizzante, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Servire sopra il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

affettato bok choy 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso a grani lunghi cotto a caldo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco sbucciato grattugiato 4

spicchi d'aglio, tritati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di lime fresco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla affettata 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

gamberetti pelati e svezzati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli freschi, tagliati (circa 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Pinot Grigio Zind-Humbrecht Calcaire con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 46 dollari a bottiglia.