Galline arrostite della Cornovaglia in stile morrocan con verdure

Le galline arrostite della Cornovaglia in stile morrocan con verdure sono un senza latticini ricetta con 8 porzioni. Per $3.9 per porzione, questa ricetta coperture 47% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 61 g di proteine, 45g di grasso, e un totale di 989 calorie. Se hai pepe, semi di cumino, accompagnamento: couscous e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 4 ore e 45 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Galline arrosto della Cornovaglia in stile marocchino con verdure, Galline arrostite della Cornovaglia con verdure, e Paprika-Galline e verdure arrostite della Cornovaglia.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 218°.

Attrezzatura che userete

Per Le Feste

Macinare grossolanamente i semi di cumino con sale in un macinacaffè / spezie elettrico o schiacciare con un mattarello. Tritare l'aglio, poi schiacciare ad una pasta con miscela di sale con lato piatto di un coltello da cuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Cumino

Ulteriore Copertura Montata E Briciole Di Wafer Al Cioccolato, Opzionali

Olio Di Canola Per Fritture

Carne Macinata

2/3 Di Tazza (un Paio Di Manciate) Di Parmigiano O Romano Grattugiato

Attrezzatura che userete

Coltello Chef

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Trasferire la pasta in una grande ciotola e frullare in miele, succo di limone, olio, spezie e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cappucci Dei Funghi Portobello, Puliti E Tagliati A Fette Molto Sottili

8 (U-12) Gamberetti

Scaglie Di Cannella Vietnamite

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Crema Senza Grassi

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Mettere zucchine, rape, peperoni, zucca e cipolle in una grande teglia oliata, quindi aggiungere metà della miscela di spezie e toss fino a quando ben rivestito. Mescolare i pomodori e il brodo nelle verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Rossi Secchi O Ciliegie Secche Tritate O Una Miscela Di Entrambi

Rigatoni Secchi

(senza Aggiunta Di Burro O Latte)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Rapa

2 Cucchiai Di Whisky Sour Mash

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Aggiungere le galline alla grande ciotola con la miscela di spezie rimanente e gettare a cappotto, quindi disporre le galline, i lati del seno in su, sopra le verdure in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(senza Aggiunta Di Burro O Latte)

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Noce Moscata Macinata O

Coprire la padella strettamente con un foglio e arrostire nel mezzo del forno 1 ora. Scoprire e arrostire fino a quando le galline sono dorate e le verdure sono tenere, 20 a 30 minuti in più. Scremare il grasso dal liquido di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(senza Aggiunta Di Burro O Latte)

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole