Frullato di banana, clementine e mango

Frullato di banana, clementine e mango
Se si desidera aggiungere più Messicano ricette per il tuo repertorio, Banana, clementine e mango smoothie potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 258 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $2.1 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primordiale dieta. Questa ricetta da BBC Good Food ha 210 fan. Funziona bene come un pasto mattutino a prezzi ragionevoli. Vai al negozio e prendi clementine, latte, banane e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è spettacolare. Ricette simili includono mango banana figs smoothie-frullato dolce e sano, FRULLATO DI MANGO BANANA, e Frullato di mango e Banana.

Istruzione

1
Dimezzare le clementine e spremere il succo che si dovrebbe avere circa 600ml/1 pinta. (Questo può essere fatto la sera prima.) Sbucciare i manghi, tagliare il frutto lontano dalla pietra al centro, quindi tagliare la carne a pezzi ruvidi. Sbucciare e affettare le banane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ClementineClementine
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
2
Mettere il succo di clementina, la polpa di mango, le banane, lo yogurt e i cubetti di ghiaccio in un liquidatore e frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di ClementinaSucco Di Clementina
Gelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-oGelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-o
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
3
Versare in sei bicchieri e servire. (Potrebbe essere necessario farlo in due lotti, a seconda delle dimensioni del liquidizzatore.) Se non si aggiungono cubetti di ghiaccio, raffreddare in frigo fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-oGelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-o
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute25
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